别抢口罩了!他激推这4神招让你难生病…靠一碗汤抗病毒入侵

2020 02/21 18:43
不断更新/香港也确诊武
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新冠肺炎疫情蔓延全球,目前包含中国在内,全球确诊超过75600起,2122人死亡。民众对疫情的恐慌也反映在市售口罩、酒精等物资的缺乏。对此,知识型Youtuber77老大亲授4招,教网友们如何提升卫气,有助抵抗外来邪气不容易侵入

  新冠肺炎疫情蔓延全球,目前包含中国在内,全球确诊超过75600起,2122人死亡。民众对疫情的恐慌也反映在市售口罩、酒精等物资的缺乏。对此,知识型Youtuber77老大亲授4招,教网友们如何提升卫气,有助抵抗外来邪气不容易侵入人体。

  77老大在影片中提到,有些人天气冷大小感冒不断,有的人却壮如牛,自问为什么接触新型冠状病毒的人并不是全部都会感染、全部都会发病呢?并以传统医学解释,人体中存有卫气分布于人体肌肤表体,其具有保护作用,可抵抗外来邪气使其不易侵入人体。

  77老大举《黄帝内经》内容指出:正气存内,邪不可干,邪之所凑,其气必虚。并以武汉肺炎为例,表示其于古代又被称为戾气,传染力极强甚至会致命。但当人体的卫气强于邪气时,外邪皆无法感染,人们也可借由提升自身卫气,以达到预防效果。

  想要提升卫气,77老大分享4招:

  1. 按摩穴道

  如列缺、合谷及足三里穴,每天按压左右边各30下,有助提升卫气。特别是足三里穴,有句话说按几下足三里,胜过吃一只老母鸡!可见其厉害之处。

  2. 喝玉屏风茶

  网传吃板蓝根、金银花可预防甚至治疗武汉肺炎,使得两款药材价格飙涨,但77老大说,这些药材虽具有清热解毒、消炎等作用,主要治疗喉咙痛、发热等偏风热型感冒,但对于是否能预防及治疗武汉肺炎,他则抱持存疑态度,想要提升卫气,则建议改喝玉屏风茶。

  准备材料:黄耆10克、防风10克、白术10克、生姜6克,放在800c.c.水煮沸再煮10分钟即可饮用。若是孕妇或孩童则可换成黄耆10克、枸杞5颗、红枣2颗,根据以上煮法饮用。

  平时也建议可以多喝四神汤达到补脾健胃的效果,可透过滋养脾胃后达到提升卫气的效果,就像身体多了一层屏障,抵挡外邪病毒无法进入。77老大也提醒最好自己煮,准备莲子、山药、茯苓、欠实再加上猪肚或猪肠,因为外食常会缺少某些食材,降低效果。

  3运动

  身体一运动即可活络气血,使有用物质快速输送,帮助废物排除,进而提升卫气。若因肺炎流行整天在家躺,就怕外出被感染,反而容易因为不动使得卫气更加虚弱。但运动仍需要循序渐进,一旦过劳也会伤筋骨而耗伤正气。

  4.平心静气

  不要恐慌、保持平静!太多人因为疫情严重而忧心忡忡,事实上情绪反应过大反而会影响脏腑、损伤正气。因此只要做好防疫、心情保持乐观使气血顺畅,即有足够正气以抵抗病邪。若依旧很恐慌,建议可透过静坐、调整呼吸,帮助情绪平和舒缓,同样可增加卫气。


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