蚵仔、肉还不够！想补锌选这8食物...毛孩吃了发顺柔量
毛爸毛妈辛苦工作拼加薪，别忘了毛孩也要需要「加锌」，尤其针对鲜食族，加锌有什么好处？一起看下去！ 锌的营养所在 锌是食物中的微量矿物质之一，虽然量少，却是维持身体机能平衡的重要营养素。毛孩摄取充足的锌，能
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比戴口罩更有效！美女营养师：多吃6大食物，病菌不来找
均衡饮食打造健康肠道，就是提升免疫力第一步。 对抗武汉肺炎，除了戴口罩、多洗手、少出入公共场合外。营养师赵函颖提醒，摄取均衡饮食才是健康第一步，搭配充足睡眠、适当运动、放下忧虑才是健康准则。 营养师赵函颖
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爆肥又月经乱！多囊体质...快吃大蒜、山楂8食物助化血、排毒
若多囊又并发肥胖，就属于多囊痰湿型肥胖体质。 多囊卵巢综合症此病主要的症状包括：月经失调（无月经或少月经）、无排卵、雄性素过多（表现为多毛、青春痘、与雄性秃），时常合并肥胖。发生率约为 5~7% 的停经前（preme
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