新的一年脱胎换骨!“6个小习惯”,让你成为更好的人
- 2022-01-05 13:07
- 网络
再过几天即将告别2021年,新的一年是否有些新期许,千万别把身上的坏习惯留到明年,导致自己总在回圈中打转,网搜以下这些能让你脱胎换骨的微习惯,跟著做包准新年的一年越来越好。
#早睡早起
身体健康是一切的基本,才能去做自己想做的事情,而最简单的就是从早睡早起开始,让自己有充足的睡眠,头脑清醒让工作和学习效率都能大幅提升。
#今日事今日毕
今天的事情请今天完成,千万不要拖到明天才做,试著把今天该做的事情做好,这样明天就不需再焦虑还有事情尚未处理,使得任何事情都延宕,心里更是焦虑。
#培养兴趣爱好
拥有兴趣爱好很重要,当有时间的时候不要蹉跎,找一件自己想做的事情,养成一个简单爱好,即便是最简单的阅读也可受益终生。
#学会断舍离
就像家里需要大扫除一样,人的心也要定期断舍离,才能活得轻松自在,每隔一段时间你会发现什么是现在想要的,又或是应该舍弃的,把自己整理一遍,有更多的空间才可以放想要摆的东西。
#做事别三分钟热度
很多人做事总三分钟热度,今天想做这个,明天又想做那个,总是蜻蜓点水,什么事情都做不成,试著找一件想做的事情,努力坚持下去,肯定会有收获。
#不要不停抱怨
抱怨并不能解决问题,只会使心里更加烦躁,把时间拿来抱怨,倒不如花时间去想解决的方法,遇到事情就抱怨只会使事情更糟,更凸显了自己匮乏的能力。
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