新的一年脱胎换骨!“6个小习惯”,让你成为更好的人

  再过几天即将告别2021年,新的一年是否有些新期许,千万别把身上的坏习惯留到明年,导致自己总在回圈中打转,网搜以下这些能让你脱胎换骨的微习惯,跟著做包准新年的一年越来越好。

新的一年脱胎换骨!“6个小习惯”,让你成为更好的人

  #早睡早起

  身体健康是一切的基本,才能去做自己想做的事情,而最简单的就是从早睡早起开始,让自己有充足的睡眠,头脑清醒让工作和学习效率都能大幅提升。

  #今日事今日毕

  今天的事情请今天完成,千万不要拖到明天才做,试著把今天该做的事情做好,这样明天就不需再焦虑还有事情尚未处理,使得任何事情都延宕,心里更是焦虑。

新的一年脱胎换骨!“6个小习惯”,让你成为更好的人

  #培养兴趣爱好

  拥有兴趣爱好很重要,当有时间的时候不要蹉跎,找一件自己想做的事情,养成一个简单爱好,即便是最简单的阅读也可受益终生。

  #学会断舍离

  就像家里需要大扫除一样,人的心也要定期断舍离,才能活得轻松自在,每隔一段时间你会发现什么是现在想要的,又或是应该舍弃的,把自己整理一遍,有更多的空间才可以放想要摆的东西。

新的一年脱胎换骨!“6个小习惯”,让你成为更好的人

  #做事别三分钟热度

  很多人做事总三分钟热度,今天想做这个,明天又想做那个,总是蜻蜓点水,什么事情都做不成,试著找一件想做的事情,努力坚持下去,肯定会有收获。

  #不要不停抱怨

  抱怨并不能解决问题,只会使心里更加烦躁,把时间拿来抱怨,倒不如花时间去想解决的方法,遇到事情就抱怨只会使事情更糟,更凸显了自己匮乏的能力。


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