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吃蛋＝胆固醇飙高？医曝拒吃3食材恐营养不良...1招做到更有效很多人都担心吃蛋胆固醇过高。门诊中常常遇到很多胆固醇过高问题的患者们，因为不想长期吃药控制，都会想说靠饮食控制就好，像是完全不吃蛋、饮食清淡等等，但这样真的能降低胆固醇吗? 在大鱼大肉的年节过后，先来分享 3年前吃蛋胆固醇飙高食材营养不良有效

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