春季肠胃不适好难受！中医大推白芍甘草茶平衡肝火…简单作法拼养生

2020-04-09 09:27
网络

　　春季火气太旺，靠养生茶白芍甘草茶改善脾胃。

　　

　　春季冷热不定，是许多地方最多雨的季节。由于春天对应的脏腑为肝，肝气在这个时节最为旺盛，但是如果肝气太旺，就容易影响脾胃，导致肠胃不适，消化吸收功能异常等状况。中医师郭大维推荐可以饮用白芍甘草茶，达到调节养生的效果。

　　养生茶利用几样中药材加上简单的冲煮就完成。

　　准备材料：

　　甘草5g、白芍10g、茵陈10g、红枣2-3颗，以1公升水熬煮10分钟后，即可饮用。

　　水滚后加入全部药材，再煮10分钟后即可饮用。

　　白芍具有平肝益脾的功效，而甘草可以补气益脾，再加入可以清利湿热的茵陈，这款茶饮能帮助柔肝止痛、平抑肝阳，同时也能舒缓肌肉紧绷、镇定情绪。

　　郭大维也提醒大家，清明是个阳气旺盛、肝火旺盛的节气，可以说是非常容易上火的时节，建议清明节气的饮食、养身都宜以降压减脂、平衡肝火。

本文地址：http://www.zyysn.com/siji/496.html

春季肠胃春季肠胃中医白芍甘草茶平衡肝火养生

相关推荐

医道溯源三十载，本源仁心向世界——记成都本源中医药研究院周文军一、医道渊源:书香启智,薪火传承周文军与中医的羁绊始于年少时的古籍邂逅。出身书香门第的他,14 岁偶然翻阅《黄帝内经》,古朴文字中蕴含的生命智慧便在心中扎根,立下 “济世苍生” 的初心。这份初心指引他踏上系统求学之路 5小时前

沁安到家重构到家康养服务守护便捷健康生活快节奏的现代生活中,身心健康愈发成为大众的核心追求,传统健康消费模式在科技迭代与需求升级的驱动下持续革新,上门推拿按摩服务凭借便捷性与个性化特质,逐渐成为健康消费新常态,到家康养服务顺势兴起。沁安到家的面世,既 3天前

乳腺增生始于肝郁，中医巧用仲景逍遥丸对症调理来自工作、生活、家庭的压力，给很多女性带来焦虑失眠、心烦气躁、情绪波动大等负面心绪，久而久之可能会出现胸闷胸胀，乳房刺痛等不适症状，这些女性困扰可能是乳腺增生、乳腺炎的症状。乳腺增生主要表现为乳房疼痛、 5天前

至瑧生物传承药食同源智慧,守护国民健康防线当下,国民健康状况愈发受到关注。工作压力攀升、生活作息紊乱等现实因素,不仅让高血脂、高血压、高血糖等慢性问题呈现年轻化趋势,亚健康人群规模更是持续扩大。相关数据显示,我国亚健康人群占比已超75%,总量突破9亿;高血压 7天前

科技赋能传统中医，御君方家庭医生团携手麓悦江城开启冬令健康周近日，一场别开生面的“冬令健康周”活动在麓悦江城社区温暖落幕。本次活动由御君方国医馆、麓悦邻里会、麓养社联合主办，君子方、麓客学社协办，旨在将专业、科学、实用的中医健康理念与温暖关怀送入社区，吸引了大量 7天前

NI 新对话 ——写给真正关心有些亲密，值得被认真对待很多女性都经历过这样的时刻：在亲密关系中，身体明明有些不适，却还是选择不说。不是不在意，而是习惯了把感受放在后面。但亲密这件事，真的需要“忍一忍”吗？我们开始更清楚地知道：亲密，不该以不舒服为代价 12天前

即时精选

SELECTED

热文榜

TOP

万原低氘活力水以科技之水，滋养生命本真

万原低氘活力水以科技之水，滋养生命本真 1

2科技赋能传统中医，御君方家庭医生团携手麓悦江城开启冬令健康周

3NI 新对话 ——写给真正关心有些亲密，值得被认真对待

4红墙御医首席专家——王明前教授

52025必囤益生菌｜6 款实测优品针对性口臭、便秘、幽门螺杆菌

6《食堂“热潮”之藏红花炒饭揭秘》（AHFE）

7增高一定要吃药，打针吗？友德高为啥能无效全退……

8治疗肛肠疾病为什么都选择南充东大肛肠医院？四大理由

9细胞营养赋能抗衰，合作驱动健康未来：第二届细胞营养与健康科学论坛隆重举行

102024重磅nmn品牌推荐：吉瑞维，闭眼入的放心之选

中医养生网-传承千年智慧，焕发自然生命力

×