4穴位提升免疫力!中医师:配合中药补血…当阿胶超好用
- 2020-02-20 23:24
- 网络
除了戴口罩和勤洗手能抗疫,中医师另指出四个增强免疫力的穴位。
要抵抗肺炎,除了戴口罩、勤洗手以外,我们也不能忽视照顾好自身的免疫力,今天就先来和大家分享能够帮助活血、提升免疫力的四大穴位。
一、肾俞穴:位在下背部两侧,属膀胱经。中医讲肾为先天之本,因此按摩此穴具有补肾益气 的功效。
二、关元穴:位在肚脐往下四指处,属任脉。此穴会汇集全身血液,是强健身体的重要穴位,具有巩固元气 的功效。
帮助活血、提升免疫力的仲要穴位。
三、血海穴:属脾经,位在膝盖内侧上方。顾名思义这里就是血液最丰沛的地方,能够帮助调血养血,同时也是湿疹、荨麻疹等皮肤病的常用穴位。
四、足三里穴:属胃经,位在膝盖下方四指处,能够调理阴阳、健脾和胃。
足三里穴能调理阴阳、健脾和胃。
想要增强抵抗力,平常我们也可以透过一些中药材来补血,最常见的就是当归、何首乌,另外比较特别的还有之前甄嬛传里面常常出现的阿胶。当阿胶和当归熟地一起,就具有补血的功效,那和桃仁、红花补起来,就有活血的作用。
但阿胶价钱比较高,很多人都会说担心买到假的,这边我也教大家一个简易辨别的方法,把阿胶放在用手机的手电筒上,如果透出红色的光就是真品。
除了按穴位、透过中药材补血外,大家也别忘了日常中一定要有充足的睡眠,也不要过于劳累,随着天气变化来增添衣物!
本文地址:http://www.zyysn.com/jibing/326.html
相关推荐
宫雀女子养生馆——践行公益,传递温暖,展现企业社会责任感
11月16日至17日,宫雀女子养生馆董事长杜丽雯女士亲自带队,开展了一场针对失学儿童的资助活动。本次活动由麦田公益发起,旨在帮助淄博博山和沂源等地区的29个贫困学生家庭。资助对象涵盖幼儿园、小学及中学阶段,宫雀组织
6天前
从革新到标杆,Finsen开启2025跨境电商新时代!
随着跨境电商的迅猛发展,消费者对优质商品和便捷服务的需求日益提升。作为这一领域的新兴品牌,Finsen以创新的模式、严苛的品质管控以及卓越的用户体验,迅速在行业内崭露头角,成为跨境电商领域的标杆企业。 Finsen电商全
6天前

国内较好的肿瘤康复医院有哪些?
在与肿瘤的抗争中,康复阶段至关重要。随着医疗技术的不断进步,国内涌现出了一批医疗水平较好的肿瘤康复中心,为肿瘤患者带来了新的希望。 北京大学肿瘤医院肿瘤康复科 :作为国内知名的专科医院,北京大学肿瘤医院拥有
6天前
即时精选
SELECTED-
传统医学的现代践行者-宋光显受邀参加2024传承弘扬中华文化高峰论坛 4个月前 259
-
传统养生文化的践行者-周惠敏受邀参加传承弘扬中华文化高峰论坛 4个月前 195
-
中医文化传承人-陈姿嬴教授受邀参加2024传承弘扬中华高峰论坛 4个月前 199
-
南充肛肠医院教你 如何识别正规医院与非正规医院 4个月前 297