秋冬滋阴润肺止咳食疗莲藕蜜枣排骨汤

2020-02-21 21:14
网络

　　最近天气转凉变得干燥，不但皮肤干裂，也很容易感冒，大家平日要多饮汤水，以下的莲藕蜜枣排骨汤暖身之余，还有滋阴润肺止咳的功效，十分适合一家大细饮用。

　　准备时间

　　2小时内

　　份量

　　3-4人

　　食材:

　　主要功效:

　　猪小排500克

　　莲藕1-2大截

　　干鱿鱼150克

　　黄豆少量

　　红萝卜1根

　　姜3-4片

　　蜜枣4颗

　　清水1200~1500毫升

　　盐适量

　　补肾养血

　　清热凉血

　　滋阴养胃

　　防止血管硬化

　　防癌抗癌

　　散寒温中

　　防癌抗癌

　　促进皮肤新陈代谢

　　步骤：

　　1.放猪小排／瘦肉、姜片、米酒及冷水入煲，烫至表面泛白后捞起，用冷水冲洗杂质沥干水分备用。

　　2.莲藕和红萝卜切成大块状、干鱿鱼事先浸温水1小时后切条、黄豆温水泡2-3小时、以及蜜枣洗干净（用水冲一下即可）备用。

　　3.将所有材料放到煲中，倒入冷水，以大火煮滚。

　　4. 过程中尽量捞走泡沫。

　　5. 煮滚后转小火，盖上煲1.5－2小时即可。

本文地址：http://www.zyysn.com/caipu/351.html

秋冬滋阴润肺止咳食疗莲藕蜜枣排骨汤

从革新到标杆，Finsen开启2025跨境电商新时代！随着跨境电商的迅猛发展，消费者对优质商品和便捷服务的需求日益提升。作为这一领域的新兴品牌，Finsen以创新的模式、严苛的品质管控以及卓越的用户体验，迅速在行业内崭露头角，成为跨境电商领域的标杆企业。 Finsen电商全 6天前

男女都有更年期？提醒：出现这些表现可用仲景逍遥丸更年期不只是女生的事，兄弟姐妹们也得经历这个阶段。虽然男女在这场“生理派对”中的表现和影响稍有不同，但都是身体悄悄发生的转变，身体和心情都可能掀起一番小风波。让我们一起探究一下更年期的共通之处和各体不同 6天前

国内较好的肿瘤康复医院有哪些？在与肿瘤的抗争中，康复阶段至关重要。随着医疗技术的不断进步，国内涌现出了一批医疗水平较好的肿瘤康复中心，为肿瘤患者带来了新的希望。北京大学肿瘤医院肿瘤康复科：作为国内知名的专科医院，北京大学肿瘤医院拥有 6天前

南充东大肛肠医院怎么样？太好了，良心医院南充东大肛肠医院并非莆系,南充东大肛肠医院是一家由南充市卫生部门批准成立的特色肛肠专科医院。南充东大肛肠医院自建院以来只专注于胃肠及肛门疾病的诊断和治疗,几年来初心不变,为众多肛肠疾病患者解决疾病困扰,成为南 6天前

包皮过长，怎么办？喀什男科医院哪个好？【华康】专业男科医院包皮过长是指男性阴茎头部分或全部包裹在阴茎皮肤内的现象,容易引起包皮垢堆积、炎症、感染等问题,引起炎症、感染,甚至可能诱发阴茎癌和女性宫颈癌。对于包皮过长的男性,应该注意卫生、保持清洁,并考虑进行包皮环切术。 6天前

即时精选

SELECTED

传统医学的现代践行者-宋光显受邀参加2024传承弘扬中华文化高峰论坛 4个月前 259
传统养生文化的践行者-周惠敏受邀参加传承弘扬中华文化高峰论坛 4个月前 195
中医文化传承人-陈姿嬴教授受邀参加2024传承弘扬中华高峰论坛 4个月前 199
南充肛肠医院教你如何识别正规医院与非正规医院 4个月前 297

热文榜

TOP

男女都有更年期？提醒：出现这些表现可用仲景逍遥丸 1

2南充东大肛肠医院怎么样？太好了，良心医院

3包皮过长，怎么办？喀什男科医院哪个好？【华康】专业男科医院

4南充东大肛肠医院怎么样？良心医院，太好了

5南充东大肛肠医院怎么样？正规吗？良心医院

6深海鱼油为什么能降血脂？

7吸奶器中的黑科技，畅高带你全面了解吸奶器

8飞盛迅联：全飞秒“SMILE”

9全飞秒“SMILE”

10石源康本阿胶内金茯苓粉开创肾结石“五脏同调”调理结石体质效果显著

秋冬滋阴润肺止咳食疗 莲藕蜜枣排骨汤

即时精选

热文榜

秋冬滋阴润肺止咳食疗莲藕蜜枣排骨汤