舒缓喉咙痛＋止咳润肺！４种材料完成清甜滋润秋梨膏
- 2020-02-21 21:07
- 网络
秋冬季节，天气干燥，很容易出现喉咙干涸的现象。再加上最近武汉肺炎越来越严重，更容易感冒生病。用一小勺「秋梨膏」与暖水化开服下，不但能舒缓喉咙痛，而且更达到润肺之效，每一口都有淡淡清甜的梨香。做法亦相当简单，大家不妨试试啦！
准备时间
1小时内
份量
3-4人
食材:
主要功效:
水梨4-5个
罗汉果1个
生姜60g
冰糖70g
蜜糖80ml
清肺利咽
促消化
生津止渴
增强抵抗力
步骤：
１．将水梨去皮切细，然后用搅拌机打成梨蓉(或刨蓉)。生姜切片备用。
２．然后把梨蓉、姜片放入锅内以中火煮30分钟；然后将罗汉果拍碎，放入锅内以小火煮30分钟。
３．之后用滤网筛出汁液倒入锅中，加入冰糖煮至浓稠放凉。
４．最后加入蜜糖拌匀，放入已消毒之玻璃瓶内储存。
小贴士：
可随个人喜好和体质而加入适量之红枣、川贝、百合等。
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