增强抵抗力预防感冒虫草花板栗鸡汤食谱

2020-02-21 21:05
网络

　　最近天气时冷时热，很容易一不小心患上伤风感冒，加上近日武汉肺炎城惶城恐，当然要增强抵抗力啦！这个虫草花板栗鸡汤不单清甜好味，而且也可以提升免疫力、预防感冒，容易生病的朋友就记得煲下啦！

　　准备时间

　　2小时以上

　　份量

　　4人以上

　　食材:

　　主要功效:

　　生姜1块

　　土鸡半只

　　料酒3克

　　虫草花45克

　　板栗15个

　　枸杞20粒

　　促消化

　　提高免疫力

　　补虚温中

　　止血化痰

　　益气健脾

　　补肾精益

　　步骤：

　　1. 先将生姜切片，土鸡汆水备用

　　2. 加入姜片、土鸡、料酒，小火煲约30分钟，然后加入虫草花，再以小火煲约60分钟

　　3. 最后放入板栗和枸杞，煲约30分钟

　　完成啦！虫草花板栗鸡汤味道清甜，而且十分暖身，非常适合冬天时节饮用啦！

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增强抵抗力预防感冒虫草花板栗鸡汤食谱

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