当前位置：首页―正文

一次成功！3步零失败暖笠笠甜品鲜奶炖蛋白食谱

网络
浏览
2020-02-21 19:38

　　武汉肺炎疫情令大家减少外出，反而留在家中的时间更多，不过超市经常出现抢购潮，不少食品都被人抢购一空，今次就教大家只需用上3样材料，就能在家中轻松整出暖烘烘的鲜奶炖蛋白，一次就可以成功啦！

　　准备时间

　　15分钟内

　　份量

　　1-2人

　　牛奶:200ml

　　鸡蛋:2只

　　糖:15g

　　步骤：

　　1. 将蛋白分离，轻轻发打均匀

　　2. 搅拌混合牛奶、蛋白、糖

　　3. 去除面层泡沫，用锡纸或保鲜纸包好以防倒汗水，放入锅中中小火蒸约8-10分钟

　　完成啦！非常简单就整到，鲜奶炖蛋白十分滑溜，奶味浓郁。

　　而且以上材料在家用都可以随手可得，在这个寒冷的天气吃就最适合不过呢！

本文地址：http://www.zyysn.com/caipu/337.html

零失败暖笠笠甜品鲜奶炖蛋白食谱小笠原宇纪

相关推荐

张培轩携手OTT登陆2026三大卫视春晚,中医药赋能健康新生态全球中医 34分钟前

应酬党必看！长期喝酒伤肝，这样调理超温和✅ 全球中医 1个月前

不用168也能瘦！营养师教减肥“12个好习惯”：每口咬20秒资讯 4年前

新的一年脱胎换骨！“6个小习惯”，让你成为更好的人资讯 4年前

落发人必看！头发最爱的“7款水果”，秀发变健康资讯 4年前

落发毁颜值！6大类“养发食物”吃起来远离白发、秃头危机资讯 4年前

一周热门

×