武汉博仕医院减重中心：要减肥，先饿胃！胃真会越饿越小吗？

　　吃到撑

　　却硬要把菜吃光光

　　胃越撑越大

　　要减肥

　　先饿胃

　　胃饿小了

　　减肥自然就事半功倍

　　胃真的像气球一样

　　“喂饱了”就会越撑越大?

　　“喂少了”就会越来越小?

　　为什么人的食量有大有小?

　　有的人一顿可以吃3-4碗饭,有的人却连一碗都吃不完?这是为什么?难道人的食量有大小之分?

　　其实,人的食量大小不能单纯看胃容量!人对自己胃体积的感知,是通过胃神经传递给大脑的,饥饿和饱腹感由中枢神经管理。

　　正常人在完全空腹的时候,胃容量大约有50~100毫升。

　　那“大胃王”是怎么回事?“大胃王”的胃容量其实和正常人没有很大的差别,只是胃的弹性天生比较好!

　　长期吃很多食物,胃壁增厚,蠕动加快,饭量自然就大了。

　　特别提醒:

　　若你突然食欲大增,要先考虑考虑是不是疾病引起的。

　　这6种疾病的表现恰恰是“胃口好”:甲亢、糖尿病、向心性肥胖、十二指肠球部溃疡、下丘脑综合征、肝功能异常。

　　胃会越撑越大?

　　实际上,胃是一个有弹性的器官,会在限定范围内发生一定的变化。

　　之所以会出现吃多后胃被撑大的现象,是因为胃空着的时候和装满食物的时候大小是不一样的。

　　当人吃下食物后,食物会通过食道进入胃,胃壁有伸缩性,开始体积慢慢变大,胃壁渐渐变薄。

　　经常吃太多确实可能会把胃暂时性的“撑大”,但胃容量其实是不变的。

　　胃扩张后能容纳食物的量称为“胃容量”:

　　一般来说,人在完全空腹的时候,胃容量大约有50~100毫升;

　　正常吃饱饭之后,胃容量约为1200~1600毫升,吃撑后可达2000毫升;

　　人在空腹和饱腹的情况下,胃囊大小差异可高达20倍。

　　为什么节食后感觉胃变小了?

　　我们前面说到了胃的饥饿感是大脑中枢神经发出的,胃只是“接收器”。

　　如果出现消化不良、脾运化功能下降等状态,就会出现没有饱餐也腹胀的情况。

　　过分节食,分泌胃酸的腺体长期不正常工作,会导致它们在功能上慢慢退化,时间久了就会发生腺体萎缩。

　　所以,如果节食后一段时间,感觉自己吃得越来越少,是胃的容受功能和神经反馈变弱, 但并不是胃的体积缩小了!