长春东大肛肠医院要你警惕：夏季急性肠胃炎可能来犯

　　烧烤、江湖菜、冰啤酒……

　　大家在满足味蕾的时候,

　　千万别忽视暗藏其中的风险

　　——急性肠胃炎

　　近日,

　　有网友爆料称:

　　室友吃了螺蛳粉

　　喝了瓶冰水后,

　　被直接送进了急诊室,

　　最后检查结果是急性肠胃炎,

　　并奉劝肠胃不管多好的人,

　　都不要任性而为,

　　否则痛起来只能自己受罪……

　　急性肠胃炎从何而来?

　　急性肠胃炎大致有两种病因,一是食用了冷、辣等刺激性食物导致的急性腹泻;二是由不洁食物中的细菌、病毒、寄生虫和真菌等引发的急性感染性腹泻。

　　急性肠胃炎的症状?

　　急性肠胃炎病人多表现为恶心、呕吐在先,继以腹泻,每日3—5次甚至数十次不等,大便多呈水样,深黄色或带绿色,恶臭,可伴有腹部绞痛、发热、全身酸痛等症状,严重者可致脱水、电解质紊乱等。

　　出现腹泻时,该如何处理?

　　症状较轻时,应先暂时性禁食,适当补充一些淡盐水或淡糖水,一般每小时1次,每次饮150～200毫升。多饮水还有助体内毒素排出。

　　症状改善时,可给予进食流质饮食,如果汁、藕粉、米汤、鸡蛋汤等平淡流质。注意少量多餐,以每日6～7餐为宜,每餐量宜少于300ml,以减少胃肠负担。

　　症状缓解后,可给予半流质饮食,喝少量小米汤或稀藕粉,以后逐渐增加粥、煮软的细面条、薄面片等。此时仍需继续多饮水,不要急于进食肉、蛋等富含蛋白质及脂肪多的食物,同时不宜进食易引起胀气的和含纤维较多的食物,如牛奶及奶制品、甜食、薯类等。

　　若呕吐、腹泻等症状持续不能缓解,体内水分丢失较多,出现电解质紊乱,应立即到医院就医。

　　如何预防急性肠胃炎?

　　1. 注意卫生,保持食物用具,容器,冰箱等食物保存场所环境的清洁。

　　2. 冰箱内的食品要生熟分开,进食前要重新烧熟煮透。

　　3. 不吃不洁食物,当食物发生腐烂变质时一定不要食用。

　　4. 注意手卫生,饭前便后要洗手。

　　5. 饮食宜清淡,尽量避免刺激性的食物。

　　6. 不要贪食冰镇食品。

　　7. 夏日不可贪凉,空调温度不可过低,以防胃部受寒。

　　肛肠医院专家提醒您:

　　注意身体健康,

　　发现胃肠不适要及时就医,

　　别让胃病常伴身边!