新冠病毒未消失，预防二次感染提高免疫力很重要

　　国家文旅部日前公布了2023年春节假期期间文化和旅游市场情况，数据显示今年春节假期全国国内旅游出游3.08亿人次，同比增长23.1%，恢复至2019年的88.6%；实现国内旅游收入3758.43亿元，同比增长30%，恢复至2019年的73.1%。

　　各大景区、商圈、热门餐饮场所更是出现了“人从众”的景象，“四川多个景区预定人数已达上限”、“张家界一景区游客突增，堵到晚上10点”“买一杯茶颜悦色排队三个小时”等人流爆满的信息，在春节期间接连占据网络热搜榜单。

　　一时间，大家似乎不再关心新冠病毒是否还存在，尽情享受着节日的欢愉。

　　事实上，新冠病毒并没有消失，国家传染病医学中心主任、复旦大学附属华山医院感染科主任张文宏教授曾公开表示，他个人认为第二波感染的高峰日期将在2023年5月至6月之间。

　　而防治新冠病毒二次感染，提高机体免疫力极为重要，中国工程院院士张伯礼指出，免疫力强的人群拥有更好的病毒清除能力。

　　那么，如何才能提高自身免疫力呢？这需要从饮食、睡眠和运动三个方面着手。

　　饮食应科学合理，注重免疫力相关的蛋白质、维生素A、维生素C、维生素E、铁、锌、硒等摄入，减少摄入高热量食物，同时注意少油、少盐、控糖和限酒。

　　睡眠要充足，杜绝熬夜行为，提高睡眠质量，营造舒适睡眠环境，根据美国睡眠基金会的建议，18岁-64岁的成年人应保证7-9小时的睡眠时间。

　　适量运动，健康的成年人每周应进行中等强度运动3次以上，每次30分钟以上，或者累计2.5小时的中等强度或者1小时15分的高强度身体活动。

　　除了注重提升自身免疫力之外，疫苗接种也可以起到预防新冠病毒感染的作用，而在感染新冠病毒72小时内及时使用抗病毒药物，则能大大降低新冠重症风险，缩短新冠病程，促进核酸快速转阴。

　　目前，国内已有多款抗新冠病毒的特效药正在研发过程中，这其中广生中霖的3CL蛋白酶抑制剂——泰中定®（泰阿特韦GST-HG171片联合利托那韦片）受关注度较高。

　　在临床前研究中，它显示了优异的抗病毒药效和安全性，对新冠病毒原始株、奥密克戎BA.4、BA.5变异株以及贝塔、德尔塔变异株均具有高效的病毒抑制活性，而且核酸转阴时间明显优于国外同类药品。

　　据了解，泰中定®（泰阿特韦GST-HG171片联合利托那韦片）下正在广州、北京、上海、吉林、河北、江苏、湖北、湖南、江西、海南等全国30多家主要医疗机构开展针对轻型/中型新冠病毒感染的人群对照临床研究，比起其它国内3CL蛋白酶抑制剂在研企业，泰中定®（泰阿特韦GST-HG171片联合利托那韦片）三期临床推动速度较快，相信很快就能正式进入市场。