合肥阳光消化病医院:为什么动不动就嗳气?背后原因有哪些?
- 2022-10-19 21:37
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嗳气是胃中气体上逆出咽喉所发出的声响,其声长而缓,伴有典型的响声,俗称“打饱嗝”。
嗳气在实际生活中十分常见,多与饮食相关,很多人在饱餐后经常发出悠长的“呃”声,其实这不是什么大问题,但问题是有时嗳气可能暗示着一些消化系统疾病的存在,尤其是反流性食管炎、慢性胃炎、消化性溃疡和功能性消化不良等疾病,多伴有嗳气症状。
说到嗳气,很多人会把它和打嗝混为一谈。嗳气和打嗝虽然都是从体内传出气体,但是还是不一样的,打嗝的声音较响亮,可以明显的听到,声音清晰,一打往往就是好几个,自己控制不住。
偶尔嗳气是正常的现象,但是频频的嗳气不仅会让自己感觉不舒服,可能还是胃出现问题的表现,很多胃不好的人,会经常嗳气。可能是因为这个原因,很多人一嗳气,就认为自己胃不好,其实引起嗳气的原因有很多,不一定就是胃的问题。
哪些疾病可能产生嗳气?
以下疾病都有可能出现嗳气的现象:
1、胃食管反流
像是胆汁反流性胃炎、反流性食管炎等疾病都会伴有嗳气症状,这是因为胃不能按时排空,导致食物积存在胃中,引起嗳气,并且还可伴随有胸部、上腹部疼痛和灼烧感。
2、食管裂孔疝
食管裂孔疝的患者的胃就像没有瓶盖的醋瓶,嗳气常发生于进食后,且常伴有胸骨后或剑突下烧灼感、胃内容物上反感、上腹饱胀、疼痛等。
3、胃肠功能紊乱
消化功能不良造成胃肠功能紊乱,并且伴随有恶心、腹胀等症状,一般产生嗳气后,这些症状会得到缓解。
4、胃出口梗阻
常见的消化性溃疡会导致胃出口梗阻,胃内食物积存过久,从而产生嗳气,并且伴有腹部不适、胀痛,以及恶心、呕吐等症状。
5、幽门螺杆菌(Hp)感染
胃病合并幽门螺杆菌感染,刺激胃酸分泌,嗳气容易反复。
6、精神压力
长期处于精神紧张状态,会影响交感神经,使其过度紧张,抑制胃蠕动及胃排空,导致食物在胃中积存,时间久了就会产生嗳气。
7、不良饮食、生活习惯
长期饮食不良,营养单一,或者经常食用土豆、红薯、板栗、萝卜等食物,或长期卧床、长时间伏案工作,缺少体育活动,会影响胃的消化功能,也能影响胃排空,产生嗳气。
如何减少嗳气的频率?
1.养成良好的生活习惯
少吃多餐,饭只吃七分饱。早上要吃好,中午要吃饱,晚上要吃少,忌暴饮暴食。
2.改变饮食习惯
按时就餐,坐着吃饭不要站立或蹲着。戒吃辛辣、油炸、烟熏食物如烧烤等,不吃过酸、过冷等刺激强烈的食物,不饮酒,少饮浓茶、咖啡等。多吃素菜和粗纤维食品如芹菜、香菇等。
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