合肥阳光消化病医院：为什么动不动就嗳气？背后原因有哪些？

　　嗳气是胃中气体上逆出咽喉所发出的声响，其声长而缓，伴有典型的响声，俗称“打饱嗝”。

　　嗳气在实际生活中十分常见，多与饮食相关，很多人在饱餐后经常发出悠长的“呃”声，其实这不是什么大问题，但问题是有时嗳气可能暗示着一些消化系统疾病的存在，尤其是反流性食管炎、慢性胃炎、消化性溃疡和功能性消化不良等疾病，多伴有嗳气症状。

　　说到嗳气，很多人会把它和打嗝混为一谈。嗳气和打嗝虽然都是从体内传出气体，但是还是不一样的，打嗝的声音较响亮，可以明显的听到，声音清晰，一打往往就是好几个，自己控制不住。

　　偶尔嗳气是正常的现象，但是频频的嗳气不仅会让自己感觉不舒服，可能还是胃出现问题的表现，很多胃不好的人，会经常嗳气。可能是因为这个原因，很多人一嗳气，就认为自己胃不好，其实引起嗳气的原因有很多，不一定就是胃的问题。

　　哪些疾病可能产生嗳气?

　　以下疾病都有可能出现嗳气的现象：

　　1、胃食管反流

　　像是胆汁反流性胃炎、反流性食管炎等疾病都会伴有嗳气症状，这是因为胃不能按时排空，导致食物积存在胃中，引起嗳气，并且还可伴随有胸部、上腹部疼痛和灼烧感。

　　2、食管裂孔疝

　　食管裂孔疝的患者的胃就像没有瓶盖的醋瓶，嗳气常发生于进食后，且常伴有胸骨后或剑突下烧灼感、胃内容物上反感、上腹饱胀、疼痛等。

　　3、胃肠功能紊乱

　　消化功能不良造成胃肠功能紊乱，并且伴随有恶心、腹胀等症状，一般产生嗳气后，这些症状会得到缓解。

　　4、胃出口梗阻

　　常见的消化性溃疡会导致胃出口梗阻，胃内食物积存过久，从而产生嗳气，并且伴有腹部不适、胀痛，以及恶心、呕吐等症状。

　　5、幽门螺杆菌(Hp)感染

　　胃病合并幽门螺杆菌感染，刺激胃酸分泌，嗳气容易反复。

　　6、精神压力

　　长期处于精神紧张状态，会影响交感神经，使其过度紧张，抑制胃蠕动及胃排空，导致食物在胃中积存，时间久了就会产生嗳气。

　　7、不良饮食、生活习惯

　　长期饮食不良，营养单一，或者经常食用土豆、红薯、板栗、萝卜等食物，或长期卧床、长时间伏案工作，缺少体育活动，会影响胃的消化功能，也能影响胃排空，产生嗳气。

　　如何减少嗳气的频率?

　　1.养成良好的生活习惯

　　少吃多餐，饭只吃七分饱。早上要吃好，中午要吃饱，晚上要吃少，忌暴饮暴食。

　　2.改变饮食习惯

　　按时就餐，坐着吃饭不要站立或蹲着。戒吃辛辣、油炸、烟熏食物如烧烤等，不吃过酸、过冷等刺激强烈的食物，不饮酒，少饮浓茶、咖啡等。多吃素菜和粗纤维食品如芹菜、香菇等。