合肥阳光消化病医院：总是胃疼怎么办？教你几招缓解胃痛

　　俗话说：胃病三分靠治七分靠养，一般缓解胃疼的方法有减小腹部压力、喝点热水、敷热水袋、吃一些软质食物、按摩腹部、服用止疼药物等。

　　胃疼是一种很常见的症状，常常容易被人忽视，但如果经常胃疼就应该重视起来。

　　具体缓解胃痛的方法：

　　①缓解腹部压力

　　建议患者平时选择一些相对宽松的衣物，这样有利于胃气的流畅从而使得腹部免受挤压，出现胃疼的情况。

　　②实施保暖措施

　　目前很多人的胃疼都是胃寒所引起，建议患者出现胃疼的时候，适当喝点暖胃的热饮或在腹部敷热水袋等，缓解胃寒引起的胃部疼痛。

　　③吃一些软质食物

　　有些患者的胃疼是由于饥饿引起，这时可以适当吃一些软质食物填充一下，不可吃过硬或辛辣刺激性食物。

　　④穴位按摩疗法

　　穴位按摩疗法包括按摩整个腹部或者按摩内关穴、足三里都可以适当缓解胃疼。

　　注意事项：

　　1、平时以清淡饮食为主，少吃肥甘及各种刺激性食物，最好忌烟酒。

　　2、长期胃疼的病人应该规律饮食，忌暴饮暴食。

　　3、吃东西的时候需细嚼慢咽。

　　4、日常的饮食应供给富含丰富的维生素和蛋白质，以利于保护胃黏膜和提高其防御能力，并促进胃肠局部病变的修复。

　　5、平时做好胃部保暖。

　　6、疼痛严重的患者或频繁胃痛，建议去正规医院就诊。