胃炎患者要注意,郑州丰益肛肠医院告诉您,这几点不要碰。

  胃炎患者要注意,郑州丰益肛肠医院告诉您,这几点不要碰。

  现在的人们或多或少都有些许的肠胃不适,其中大部分以轻微的胃炎为主。为了避免胃炎症状的不断恶化,小编特意咨询了郑州丰益肛肠医院的武主任,总结了以下几点,希望对大家有所帮助。

  1.不规律饮食

  胃酸是按时分泌,长期不按时吃饭,会引起消化功能紊乱,而空腹期间分泌的胃酸会加大人体患胃病的几率。要知道,我们的身体也是有“生物钟”的,胃酸到点就分泌,没有食物缓解胃酸就直接刺激胃黏膜。

  此外,饮食也不可过饥或过饱,以少餐多食为最佳,千万不要暴饮暴食。

  2.饮食不卫生

  其实,有没有胃炎都应该关注饮食卫生,这点是毋庸置疑的。对于胃炎患者来说,食物中的细菌、霉菌、病毒等会对胃黏膜造成不小的伤害,轻则腹痛、腹泻,严重时甚至会诱发肠胃炎、尿毒症等。

  夏天气温高,尽量不要食用隔夜、变质的食物,做饭也一定要烧熟烧透。制作生冷凉调类食物时要保证菜刀、案板的干净整洁,更不要和生肉等食物交叉感染。

  3.生、冷、硬、刺激性食物不要吃

  对于肠胃不适的患者来说,饮食禁忌原则上就是要减少食物对胃肠的刺激,因此生冷刺激的要少吃。而质地较为坚硬的食物,如炸鸡、烧烤、粗纤维蔬菜等难以消化,食用后会加重肠胃的消化负担,不利于粘膜的恢复。

  4.少吃产气的食物

  字面意思,这些食物在肠胃中容易发酵并产生气体,如大豆、白萝卜、红薯等,另外,蔗糖类食物也易于发酵,应当少食。

  5.忌烟酒

  烟中的尼古丁和酒里面的酒精会刺激胃黏膜引起胃炎加重,同时可能会引起胃溃疡、胃糜烂或者是胃穿孔、胃部息肉之类的病变。因此,急、慢性肠胃炎患者,一定要戒除烟酒,以免加重病情,甚至造成恶性变。

  最后,胃炎患者也不必过于担惊受怕,胃黏膜具有自我修复的能力,我们所做的就是给胃黏膜创造良好的恢复环境,减少对他的二次伤害。只要保持良好的生活习惯,健康生活,早期的轻微胃炎并非不能自愈。

  郑州丰益肛肠医院提醒您,出现肠胃不适请及时到院就诊,日常生活中要保持良好的生活习惯,若病情反反复复请及时到院就医,以免贻误病情。建议四十岁以上健康人群每年也要进行一次胃肠镜检查。

  免责声明:市场有风险,选择需谨慎!此文仅供参考,不作买卖依据。


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