南昌丰益肛肠医院：如何解决难缠的口臭问题？

　　口臭，是一种令人尴尬的存在。

　　它虽然无影无形、不痛不痒，但却有着一张开嘴，就能让别人皱眉窒息的神奇效果。

　　为什么会有口臭?怎样才能去除口臭?

　　口臭是怎么来的

　　口腔本身就是容易滋生异味的地方，特别是牙齿表面的牙菌斑以及舌头表面的舌苔，细菌依附在其中，通过分解人们口中的食物残渣产生挥发性硫化物，加上餐后口腔清洁不到位，便导致了口臭。

　　口臭分为病理性口臭和生理性口臭。目前大部分的口臭是口腔问题引起的，如牙结石、龋齿和牙周病等，生理性口臭则多与消化有关。

　　此外，不只吃了重口味食物有口臭，胃部出现问题或是感染了幽门螺杆菌都有可能导致口臭。

　　这里不妨先简单自测一下：双手捂住口鼻，像冬天哈气取暖一样，用力向手掌心呵气，然后闻闻掌心。

　　你属于哪种类型的口臭?

　　不是所有人都“臭味相投”，口臭也有不同的味道。

　　● 大部分人的口臭由于受硫化物气味影响，呈现臭鸡蛋味;

　　● 如果口气中出现腐败恶臭的时候，可能是由于口中的龋洞或牙龈炎引起的。

　　● 消化系统引起的口臭因为有胃酸造成的影响，可能带有酸臭味;

　　● 而对于肺结核和咯血患者，口臭可能会伴随血腥味。

　　如何解决难缠的口臭问题

　　01、慎吃这些食物

　　口臭可以说是来源于胃的消化功能对食物的反馈。有点像食物和胃相亲，喜欢就在一起，不喜欢就发牢骚，胃的“吐槽方式”，就是引起口臭。所以，要想不口臭，平时尽量吃对胃口的东西，避免让胃反感的食物。一般来说，以下几种食物普遍会引起口臭：● 大蒜、葱、韭菜等气味强烈的食物。● 甜腻的食物，如巧克力、蛋糕、饼干等。● 瓜子、花生，尤其是五香瓜子和各种调味后的花生。● 烹饪的调料，如肉桂和茴香等。

　　02、根除幽门螺杆菌

　　非口源性口臭大多都是幽门螺杆菌在作祟，为了能够消除口臭，要先解决幽门螺旋杆菌。建议去医院做相关检查，当个人检查出幽门螺旋杆菌阳性时，在医师指导下服用药物，进行规范治疗。

　　03、随身携带口香糖、漱口水

　　市面上有一些清新口气的产品，如口香糖、漱口水，可以暂时掩盖口臭。值得注意的是，市面上的漱口水有2种，一种是非药物性的，还有一种是药物性的。药物性的漱口水一定要在医生指导下使用，并且不能长期使用，否则会导致口腔内正常菌群被过度抑制，引起菌群失调，抑制唾液的分泌，造成口干、灼痛等不适症状。

　　04、学会正确刷牙

　　无论是什么原因引起的口臭，基础的一点，那就是正确刷牙。

　　05、积极治疗原发疾病

　　如患有口腔疾病、全身性疾病(如严重的糖尿病、肝肾问题等)或是胃肠道疾病，则需在医生的协助下治疗原发疾病，从根源上解决问题。