南昌丰益肛肠医院:原来痔疮是坐出来的?
- 2022-08-15 16:35
- 网络
随着人们的生活水平提高,近年来,痔疮病发病也越来越高。
痔疮——几乎人人都有,多数是因为生活习惯和工作而引起,特别是工作中久坐的人群,更容易患上这种疾病。
坐下之忧:会得痔疮吗?
久坐的人群就会有得痔疮的风险,而形成痔疮的原因有多种,如:生活习惯,遗传因素,工作性质,肛门感染等影响都有可能患上痔疮;久坐的人群由于长久的处于一种相同姿势,那么肛门就会受到压力影响,从而形成痔疮。
坐下之忧:为什么会得痔疮?
只要人们长期的坐着不走动,那么我们的肛门直肠部位就会长期的受到重力和压迫,直肠部位的静脉回流会由于这种压迫而受到阻碍,长时间如此,血液淤积,形成痔疮。
坐下之忧:得了痔疮怎么办?
得痔疮的患者,首先我们要先调整好心态,从而认清患病事实。痔疮的明显症状就是便血,当我们在饮食辛辣之后就更容易便血疼痛;
当痔疮初期时,情况不严重,建议从饮食习惯、生活习惯来进行改善,当痔疮严重后,就要注意了,建议患者早早去医院就诊。
坐下之忧:久坐工作者如何防止痔疮?
1、饮食清淡:刺激辛辣的食物需要少吃,平日需要多吃果蔬,以及富含膳食纤维的食物,促进肠胃蠕动,防止避免。
2、适量运动:保持一个姿势久坐,不仅会引起痔疮,还会引起其它疾病,建议每日进行适量的运动,避免局部充血,避免痔疮。
3、常做提肛运动:可以增强肛门括约肌的功能,加速静脉血回流,改善肛门淤血,预防痔疮,同时还能促进肠胃蠕动,防治便秘。
4、久坐人群:建议多站起来活动一下,避免让肛门长时间受重力影响,这样就可以保持下肾的血液流通。
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