焦作东大肛肠医院：别人都没事，为什么你的痔疮这么难受？

　　焦作东大肛肠医院：别人都没事，为什么你的痔疮这么难受？

　　“十人九痔”是大家都有所了解的，痔疮对于很多人来说并不陌生。但是却有个很奇怪的现象，同样是痔疮，为什么别人几乎没有不适感，而我却整天被痔疮折磨的死去活来，这是什么情况？难道得个痔疮还分人？

　　其实，由于人体的生理结构问题。在现代医学解剖中，早已证明人的直肠与其分支并没有静脉瓣，静脉血液流动没有“阀门”，并且由于人类是直立行走，在引力的作用下静脉组织液通过直肠由下至上回流至心脏时，人的肛门直肠尾部很容易出现血液淤积，进而引发肛门黏膜静脉丛病变，产生曲张、增生等现象，最后形成痔疮。

　　如果你存在这几个情况，那就能理解为什么痔疮会对你“情有独钟”。

　　1.久坐久站

　　长时间保持同一姿势会造成直肠静脉丛的血液回流受阻，从而造成静脉出现曲张形成痔疮。现在很多人都存在这种情况，司机、办公室文员、服务员等由于工作的需要而长时间保持站立或蹲坐，所以这些都是痔疮的高发人群。

　　2.不良排便习惯

　　排便、久蹲以及怒挣时，往往会导致肛门与直肠下段的充血或肛门部的小血管破裂等，久而久之肛垫组织就会松弛，甚至导致牵拉固定肛垫的肌肉断裂，肛垫脱出肛门外而形成严重的痔。

　　3.便秘

　　便秘的患者在排便时往往会过度地用力，而且用时过长，可能会使肛门局部压力持续增加，进而使痔区的毛细血管发生曲张，并且淤积成团，血液在毛细血管内存留，就会形成团块样的痔疮结构。

　　4.不忌口

　　喜食辛辣刺激食物，如胡椒、辣椒、生葱、生蒜，以及大量饮酒等，均会刺激直肠肛门粘膜使局部充血，诱发痔疮。此外，食物中粗纤维含量少，致使大便少或困难，久之均可诱发痔疮。

　　如何减少痔疮的发作？

　　1.良好的生活习惯

　　上厕所的时候不要看书或者是看手机，一般情况下，排便时间不能超过3分钟。而且在排便时，不能过分用力排便，尤其是老年人用力排便，会引起心脑血管疾病。

　　2.均衡饮食

　　日常饮食一定要维持膳食均衡，多吃蔬菜和水果，以及富含膳食纤维的粗粮杂食，促进胃肠的消化功能，为人体输送充足的营养，保持身体的健康。

　　3.适当运动

　　适当的体育运动能缓解肛周压力，加快血液循环。同时还能增强体质，提高免疫力。

　　焦作东大肛肠医院提醒您，如果不想成为“有痔之士”，请尽量远离上述不良生活习惯。为了您的身体健康，出现痔疮早期症状就要及时调整或治疗，避免病情恶化，影响正常生活。

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