河南曙光肛肠医院：关于打嗝，你知道多少呢？

　　“嗝~~~”

　　小编最喜欢的，就是喝完汽水这一声抒发胸意的长嗝，这也是碳酸饮料的灵魂所在。其实，打嗝是消化科门诊里比较常见的症状，很多胃部疾病都会有这个情况。但是网上一些云里雾里的科普营销号把打嗝当成胃癌的主要症状，纯属误人子弟。这种常见的现象人人都有过，就像喝汽水打嗝，难道也是胃癌吗？

　　首先，什么是打嗝？

　　打嗝，学名呃逆，是由于一侧或双侧膈肌的阵发性痉挛所致，不同于嗳气，呃逆指吸气相声门突然关闭，发出唐突而短促的声音，如果持续超过48 小时的呃逆称为顽固性呃逆，持续超过 1 月则称为难治性呃逆。

　　生活中出现呃逆如果是一过性，不知不觉间自愈的一般为生理性的呃逆。诸如，和汽水、饮食过快、过饱；入很热或冷的食物饮料、饮酒；哭泣、大笑、外界温度变化、过度吸烟等引起的呃逆都属于生理性呃逆。

　　如果持续打嗝超过48小时或频繁打嗝，这可能就是身体出现健康隐患了。若频繁的打嗝影响睡眠、作息，或打嗝并伴随胃酸反流、胸闷胸痛以及其他全身症状时，则可能病理性的呃逆，应立即就医检查病因并接受治疗。

　　生理性呃逆该如何预防？

　　1.食不言，寝不语。吃饭时尽量不要说话，避免空气随食物进入腹腔。

　　2.吃饭要细嚼慢咽，充分咀嚼后再吞咽。这样不仅减少空气的进入还有助于消化。

　　3.避免造成生理性呃逆的因素，如不吃过于生冷、辣、硬的食物，少吃豆类等产气食物，少喝碳酸饮料等。

　　4.运动后不要大量饮水，可以一次少喝点，缓慢补充水分。

　　如果不幸出现呃逆，我们该怎么办？

　　1.喝温水：首先深呼吸，屏气凝神喝下温水，有感觉时咽下一点水，打破呃逆的反射环，直到打嗝结束。

　　2.按压舌根：用食指与中指按压舌根部,使之产生恶心感而终止呃逆感。

　　3.按压眼球：患者闭目,家人或患者本人将双拇指置于患者双侧眼眶上,按顺时针方向适度揉压眼球上部,呃逆严重者可适当加大指力,直到呃逆停止。

　　4.喝山楂汁：口服生山楂汁10～15ml,在打呃逆时立即咽下,可使呃逆消除。

　　河南曙光肛肠医院提醒您，呃逆分有病理性和生理性之分，如果是生理性呃逆可以参考上述方法缓解症状。但持续不止的呃逆需要及时前往医院检查，避免病情恶化，影响正常生活。

　　免责声明：市场有风险，选择需谨慎！此文仅供参考，不作买卖依据。