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新鲜虫草怎么吃最好呢？

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2022-06-09 16:33

　　最佳食量:成人日常保健3根,儿童减半

　　服用疗程:每天3根,最好睡前服用。连续一个月效果最佳

　　吃法特别推荐:

　　1、最“纯”的吃法:常温鲜服,直接嚼着吃食用新鲜冬虫夏草。绵软的蘑菇口感,并有一股浓香味。

　　好处:没经过蒸煮,营养没有经过高温处理而流失。

　　2、蒸饭:

　　(1)、材料:米、新鲜冬虫夏草

　　(2)、制法:清洗后,在饭沸腾后放入新鲜冬虫夏草。

　　3、炖汤:如炖鸡、鸭、鸽子等,新鲜冬虫夏草必须在炖汤转文火的时候放入,文火5分钟即可。

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