焦作东大肛肠医院：怎样才能预防肠息肉？

　　当患者在医院接受肠镜检查时，经常会发现肠道中存在息肉，这时候医生一般都会建议切除。肠道息肉就是肠道粘膜上所有隆起性的病变，分为肿瘤性和非肿瘤性病变，因为可能有癌变的风险，所以才会建议切除。那么我们该如何减少肠道息肉的发生呢？

　　结肠息肉患者有以下几个特点

　　1.长期食用高脂肪、高蛋白、低纤维素的人群出现肠道息肉的概率较高，反之经常吃果蔬及纤维素的出现率小。

　　2.发病率和年龄有关，年龄越大患病的几率越高。

　　3.吸烟会增加肠道息肉的概率

　　4.家族性息肉病具有明显的家族遗传性，家里有人患息肉病，其他成员发生息肉的概率也会提高。

　　5.对于长期久坐、缺乏运动的人来说，发生率明显高于其他人群。

　　虽然说肠道息肉早期几乎没有症状，但少数患者会出现便血、排便不规律、腹痛、腹泻。有些患者的息肉较大时还可能会在排便时脱出。既然息肉难以发现，我们该怎么办？其实，最直接、最有效的检查手段就是肠镜检查，医生可以直接观察肠腔情况，及时发现细小病变以及息肉。我国建议50岁以上的人群，即便无症状也要做一次肠镜检查，但实际上从事肛肠疾病相关的临床医师更建议40-45岁就要进行第一次肠镜检查。

　　在日常生活中我们该如何预防肠道息肉的发生呢？

　　1.坚持运动更能降低肠息肉的发病率，运动可促进肠道蠕动，更能有效预防便秘的发生。饮食应以果蔬为主，减少红肉和肥肉的食用量，对于烧烤、泡菜等食品尽量少吃。保持良好的心态，劳逸结合会提升人体血液循环能力，提高免疫力。

　　2.积极治疗慢性肠道炎症疾病，尤其是腹泻，长期腹泻会损害大肠粘膜，时间长了就会导致肠壁出现增生，进而引起肠息肉。

　　3.戒烟戒酒也能起到预防肠息肉的作用，不良的生活习惯会提高人体酸性，给身体埋下肠息肉的隐患。

　　4.40-45岁以上健康人群每年也要进行一次肠镜检查，能有效预防肠息肉的发展恶化。

　　焦作东大肛肠医院提醒您，部分肠道息肉有很大的癌变风险，日常生活中一定要注意饮食和生活习惯。有以上不良习惯的人群要尽早进行肠镜检查，排除风险。

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