年轻人得了二型糖尿病怎么办？从此和水果说拜拜？不！糖尿病放心吃六种水果！

　　糖尿病年轻化趋势加剧，加之体检普及，越来越多的年轻人买入“早糖”大军。问题也就随之而来：年轻人得了二型糖尿病怎么办?正是“年少轻狂”的时候，却要因为糖尿病忌口，这不敢吃，那不敢吃，连最喜欢的水果、果汁都要被“剥夺”。得了糖尿病真的这么悲惨吗?以后真的和所有水果都绝缘了吗?不是的，其实还有糖尿病放心吃六种水果，今天咱就告诉你!

　　今日科普之年轻人得了二型糖尿病怎么办?糖尿病放心吃六种水果都有哪些?

　　年轻人得了二型糖尿病怎么办?

　　糖尿病属于终身疾病，所以年轻人得了二型糖尿病怎么办?我们总结： 您要做两件事：一个是治，一个是防。

　　所谓治，就是治疗糖尿病。简单来说就是控制血糖水平，根据患者的情况选择合适的降糖、控糖药物，将血糖维持在正常范围内并保持稳定。

　　所谓防，就是预防糖尿病并发症，数据显示，罹患糖尿病时长超20年，其发生并发症的风险将近百分之百，糖尿病是公认并发症最多的疾病之一。

　　血糖为周身提供能量供应，相应的高血糖损害的部位基本遍布全身，从头到脚都可能发生糖尿病相关并发症，如糖尿病足、糖尿病肾病、糖尿病视网膜病变等等。所以，在控制糖尿病血糖水平之外，年轻人对于糖尿病并发症也要做好预防，不要将自己的晚年生活交付各种并发症，在病痛折磨中艰难度日。

　　不难看出，年轻人得了二型糖尿病怎么办的解决办法离不开药物和长期生活管理。

　　糖尿病防治与管理

　　首先就是血糖管理。药物控糖只是一部分，生活中也要做好血糖管理工作。比如，容易升糖的精细白米面、小米粥、以及面包、蛋糕等精细食物，要少吃，以免增加血糖负担;相反，可以选择高粱米、紫米等粗粮帮助降糖，玉米、杂豆等也都是不错的选择。

　　而含糖量普遍较高的水果就要谨慎选择了。葡萄、香蕉等容易升高的水果要尽量避免，但并非所有水果都不能吃，糖尿病放心吃六种水果，既不影响血糖，还能补充维生素，重点还很解馋!

　　糖尿病放心吃六种水果分别是石榴、梨、柚子、李子、猕猴桃和苹果，当然也可以选择榨汁饮果汁，但切忌加糖，也不要久置，以免拉肚子。说完糖尿病放心吃六种水果，我们再说说预防的事情。

　　血糖管理可以帮助降低糖尿病并发症出现的风险，但也只是部分作用，一些得到临床验证，指南共识推荐的糖尿病并发症预防药物您也要了解一下，比如唐林依帕司他。

　　唐林依帕司他是一种醛糖还原酶抑制剂，研究显示其能在发病起始阶段就阻断高血糖对神经组织的损害，即从源头开始预防糖尿病神经病变的发生，积极使用，患者发生糖尿病足、糖尿病心律失常、糖尿病胃功能异常等自主或周围神经病变的风险越低。

　　因此美国糖尿病协会(ADA)\亚洲糖尿病协会(AASD)、中华医学会糖尿病学分会(CDS)等权威机构的共同推荐糖尿病患者尽早开始使用唐林依帕司他，降低多种并发症风险，保障长期生活质量。国内首家上市的醛糖还原酶抑制剂——扬子江唐林依帕司他，除具备这样的治疗优势外，还兼顾性价比，降低患者用药经济负担，是糖尿病患者们的好选择。