孙豪医生:产后乳房下垂

　　许多女士在怀孕的情况下都认为刚生完宝宝以后就万事如意了，实际上刚生宝宝以后才算是“美好生活”的开始，例如纯母乳喂养宝宝，照顾宝宝等，这种事儿都是对女士的人体产生一些影响的，例如女士在饲养宝宝以后会出现胸部下垂的情况，这是一个很难避免的问题，当胸部下垂以后会给女士的身型导致巨大的影响，下面由孙豪医生为大家讲解乳房下垂原因以及如何预防。

　　1.內部原因

　　(1)喂奶导致胸部下垂

　　给孩子喂奶，那么女士身体生长激素排泄量会随着降低，造成乳腺泡管和人体脂肪组织竞相萎缩，因而皮肤和支撑点组织会看起来偏多，造成乳房出现松驰的状况。

　　(2)老年人胸部下垂

　　假如人衰退了，那么人体的功能便会降低，包含内分泌作用。皮肤、人体脂肪等人体组织的功能也会降低，出现衰退和萎缩，乳房也会因而出现松驰的状况。此类状况松驰称之为空囊性松驰。

　　2.外界原因

　　(1)过多绝食减肥

　　假如人体较长一段時间都处在挨饿的情况，那么储存在人体内的人体脂肪和蛋白便会被激发起来。人体脂肪和胶原蛋白粉是组成乳房的关键物质，皮肤会由于人体脂肪的降低而松驰，肌肉也会降低，腺管组织由于不可以消化吸收到充足的营养成分而萎缩，胸部都是萎缩，可是将乳房和肌肉联接在一起的组织却沒有降低，那么乳房便会缩小，乃至出现松驰的状况。

　　减肥瘦身时为防止胸部缩小乃至松驰，需要适度多服用一些蛋白质含量高的食材，也要补充补充维他命和矿物等，让人体消化吸收充裕的营养成分，还能维持身体女性激素的平衡，那样胸部会更加高挺。

　　喜爱用热水洗澡

　　浴池的情况下，干万不能用开水清洗乳房，也不能一直泡在开水中，由于那样会让皮肤表层的角质层遭受损害，皮肤会愈来愈干，乳房的软组织也会越来越松，温度最好是控制在二十七摄氏上下。

　　(3)胸罩尺码、配戴问题

　　许多女士买内衣时不试试就买来，实际上，假如內衣很小不利胸部发育；假如內衣很大，易导致胸部下垂。年纪的增长、婚前婚后、有没有生子等原因，都是对乳房的尺寸转变导致影响，女士需要调节內衣的码数，买之前需要试一下。

　　穿内衣时不能随意扣上，只是应当扣上以后调节一下背带，人体往前弯折，用力将乳房及其周边的人体脂肪所有塞杯罩内，那样的乳房会更为圆润，也可防止人体脂肪移位。

　　(4)健身运动不穿运动型内衣

　　假如衣着配戴一般的內衣就要慢跑、弹跳或是从业别的一些比较强烈的健身运动时，胸部也有较为强烈的摇晃，非常容易损害到乳房内的延展性组织，本来胸较为大的女士也有乳房下垂的状况，假如胸本来就很较小会愈来愈小。因而，健身运动时穿运动型内衣很有必要。

　　女士生产以后造成胸部下垂的原因比较多，尽管有的原因较小，可也不可以被忽视，在日常生活之中要对乳房多开展医护和维护保养，把造成胸部下垂的病症慢慢的减轻，不容易变的越来越严重。