《海派中医》纪录片走进田园,中医专家教你如何日常提高免疫力

　　2020年5月31日,在周庄上膳源有机农庄,一场别开生面的中医普及嘉年华正如火如荼地展开。这次活动由上海市中医文献馆、上海市健康科普文化基地举办,上海市中医药学会“治未病”分会、上海药膳协会、上海健食实业发展有限公司协办,旨在宣传上海市中医文献馆从2014年开始陆续拍摄的纪录片《海派中医》。

　　《海派中医》纪录片自2014年起至今已拍摄55集,均已在腾讯视频上可以观看。这些年来,《海派中医》纪录片不断为公众普及和展示着当代海派中医的精湛医术、高尚医德,以及海纳百川的学术胸怀。在纪录片中,我们不仅能领略到国医大师们精彩的生平,同时也能学习到名医大家日常生活中的健康习惯和养生秘诀。

　　2020年初一场突如其来的新冠肺炎疫情,在让更多人正确了解中医抗疫防疫效果的同时,也让大家都认识到了平时对自身免疫力的提升是一件十分重要的事情。本次《海派中医》纪录片的推广活动,就针对了大家对日常免疫力提升的需求,通过纪录片中医名家们的经验,以及现场中医医师嘉宾们的讲解,为大家带来了一场别开生面的中医日常健身知识的嘉年华。

　　在活动中,中医专家的对日常健身或运动中最容易出现的损失,结合《海派中医》纪录片中的相关片段,进行了中医预防和治疗运动损伤知识的科普,并向大家介绍了适合大众提高自身免疫力,增强身体质素的古本易筋经和太极拳,现场大家积极地跟着老师们学操,感受着古人带给我们这强身健体的智慧结晶。

　　同时,时近六一儿童节,作为在家庭中最为宝贝的儿童,中医嘉宾们又对儿童健康的常见问题在现场给大家做了讲解,现场的儿童区域受到了家长们的热切喜爱,纷纷对儿童健康问题进行了咨询。

　　作为日常我们天天摄入的蔬菜,除了填饱肚子、补充营养之外,在中医药食同源的理论中,每种蔬菜的性味归经是怎么样的,对提升大家的正气、维护人体阴阳平衡可也是有着不同作用呢!中医专家在农场大棚,为大家讲解着日常蔬菜对于健康的效用。同时,讲解现场还进行了直播,让这些中医日常的养生知识能够让更多人学习到。

　　而作为中医文化中必不可少的食疗一说,现场通过对《海派中医》纪录片中老中医们的饮食养生的介绍,现场专家也对中医养生食疗常用的食材、药材进行了详细解说。

　　这次活动不仅形式多样,贴近生活,应用广泛,而且还有各种中医知识的讲解和互动,更是为明天要过儿童节的小朋友们,设置了玉屏风散跳格子游戏以及植物标本DIY等各种又动脑又动手的小游戏,并为大家准备了提高免疫力的茶饮伴手礼。在游戏中了解中医知识,在欢乐中体验中医魅力,这也正是这场中医嘉年华带给大家的魅力吧。

　　想要进一步了解更多名老中医对中医地认识,对健康的秘诀,也可以在腾讯视频搜索纪录片《海派中医》,来了解更多上海中医文化。