铁棍山药粉，每天一杯，夏季养脾胃，秋冬少生病

　　铁棍山药粉，每天一杯，夏季养脾胃，秋冬少生病

　　李时珍又在《本草纲目》中提到过：“强筋骨，主泄精健忘（大明）。益肾气，止泻痢，化痰涎，润皮毛。”这些都是山药（粉）的功效

　　秦汉时《神农本草经》记载：山药以河南怀庆者良。焦作古称怀庆府，北依太行，南临黄河，自然条件得天独厚，山药、地黄、菊花、牛膝“四大怀药”驰名中外。怀山药作为“四大怀药”之首，医家评价其“温补”、“性平”，是“药食同源”的典范。“铁棍山药”为怀山药中的珍品，因其色褐间红、质坚粉足、身细体长，外形酷似铁棍而得名，主产区为温县。

　　现在铁棍山药开始冲着喝了，细胞破壁，带皮加工，麸炒技术，营养易吸收。粉一下即溶山药粉，既继承了铁棍山药的所有特点与功效，简单方便，营养丰富易吸收。

　　不过现在市场上的山药粉各式各样，那么我们该如何选择一款真的好的山药粉呢，下面给大家介绍几个我自己喝过的山药粉，供大家参考，希望各位在选择上少走弯路

　　上庄山药粉

　　推荐指数：★★★★★

　　山药唯有怀山药药效最佳。怀山药，河南省焦作市特产，上庄山药粉采用的就是河南焦作的铁棍怀山药

　　7斤山药才产出1斤粉，真材实料，粉的质量看得见，刚打开包装就能味道浓浓的山药原香味，山药粉粉质细腻，成微微的淡黄色，口感很顺滑，没有任何添加剂，全家共享，对于肠胃不好的小孩和来年人来说都非常好吸收！

　　怀山堂

　　推荐指数：★★★★

　　他家是我入手的第一个山药粉，粉质是白色的，喝起来有点微甜，里面还有其他的添加剂，有点奶咖的香味，不过他家的包装是独立包装的，一条一条的，上班上课带着还挺方便的

　　固本堂

　　推荐指数：★★★

　　铁罐的包装，还是很精致的，他家的山药是淮山药，不是怀山药，这点大家要看清楚了，刚打开他家的山药粉我以为是奶粉，粉质研磨的还算是细腻，但是泡出来会有泡沫，里面也是添加了一些

　　添加剂的，大家可以看一下配料表，但是口感也是那种滑滑的

　　以上仅是我个人的观点，每个人的口味不一样，所以得出来的结论也不一样，仅供大家参考~