藻沐谷：平衡膳食营养，守护全家健康

2021-05-08 17:04
网络

　　你是隐性营养摄入不足人群吗?

　　听到这个问题,你可能会觉得奇怪,现在大家生活水平提高,吃得越来越好了,怎么会营养不足?

　　但事实却是,这几年来,大家吃得“好”了,但摄入了大量脂肪和精制米面,超过了每日所需,而一些粗粮和植物蛋白摄入得越来越少,导致身体营养失衡,形成了隐性的营养摄入不足。《中国居民营养与慢性病状况报告(2020年)》指出:“我国居民膳食结构以谷物为主,但谷物以精制米面为主,全谷物及杂粮摄入不足,只有20%左右的成人能达到日均50克以上……膳食脂肪供能比持续上升,家庭人均每日烹调用盐和用油量仍远高于推荐值。”而这样的饮食结构,也会让我们的身体产生各种问题,例如肥胖、体质差等等。

　　要改变这样的现状,就得从平衡膳食结构做起。为了让人们能够便利地摄取身体各类所需营养,专注于健康食品研发的萤膳源品牌特意开发出了一款新型健康产品——藻沐谷,用螺旋藻、五谷以及蛋白质的力量平衡膳食营养。

　　“食物钻石”螺旋藻

　　藻沐谷中最特别的成分就是螺旋藻。

　　35亿年前的地球,气候恶劣,几乎没有生物能够生存下去,而螺旋藻却能生存下来,凭借的就是其丰富的营养成分。有学者指出:“螺旋藻是自然界营养成分最丰富、最全面的生物。”它富含蛋白质、脂肪酸、类胡萝卜素、维生素、微量元素等,几乎涵盖人体所有所需营养素。而其他学者也指出:“每人每日食用15g干重螺旋藻就能保证必要的营养来源。”

　　对于大部分人来说,一天很难做到吃足够多种类的食物从而补充人体全部所需营养,而如果食用螺旋藻,就可以很好地帮助人们便捷地摄入更多的营养素。不仅如此,螺旋藻所含的螺旋藻多糖、藻蓝素还有着提高人体免疫力的作用,补充营养的同时还能维持身体的健康。藻沐谷精选高纯度螺旋藻,让隐性营养摄入不足的现代人有了更多健康补充的机会。

　　五谷为养,调和健康

　　中国最早的医学典籍《黄帝内经》中提出了“五谷为养,五果为助,五畜为益,五菜为充,气味合而服之,以补精益气”的饮食调养原则,说明了五谷对人的养生作用,而后世许多医者也证明了五谷对人体健康的作用。在现代社会,由于长期吃精制米面,我们很少能够吃到足够多种类的五谷杂粮,所以藻沐谷根据五谷的“五色理论”,为现代人精心搭配了十几种谷物。

　　五谷的“五色理论”,指的是五种颜色(青、赤、黄、白、黑)的谷物,分别对应中医中的“五行”,即体内的器官(木为肝、土为脾、火为心、金为肺、水为肾),食用相应色彩的食物就对相应器官有益处。藻沐谷里添加了青色的绿豆和青豆,红色的红豆、花生,黄色的玉米、小米和黄豆,白色的燕麦、小麦、薏米、莲子、糯米等,以及黑色的黑小麦、黑豆、黑芝麻,对应了五谷中的“五色”,可以更好地为身体各处提供营养。同时,粗粮丰富的膳食纤维,又补充了我们所吃精制米面的不足,让我们的身体获得健康平衡。

　　丰富氨基酸,满满蛋白补充

　　之前,张文宏教授说的“早饭不要喝粥,而是吃鸡蛋和牛奶”言论引起了轩然大波,挑战了我们传统的饮食观念。但从营养的角度来说,目前大部分中国人日常饮食还是缺乏蛋白质的摄入,而蛋白质是人体不可或缺的物质,所以平时多摄入蛋白质是非常有必要的。考虑到这样的现状,藻沐谷特意加入了植物和动物两种来源的蛋白质,为身体提供多样的营养,同时每包(25g)中蛋白质含量高达5g,可以让我们快速补充蛋白质,补充日常摄入的不足。除此之外,藻沐谷中还加入了能够保护大脑的大豆卵磷脂,以及钙、磷等矿物质,为身体提供了更丰富的营养补充。

　　好喝的“营养补充站”

　　小小一包藻沐谷,就为人体提供了膳食纤维、维生素B1、β-葡聚糖、蛋白质、铁、镁、叶酸、锌等60多种营养物质,让隐性营养不足的现代人可以轻松补充健康所需。

　　不同于一些颗粒感明显、难以入口的粉剂,藻沐谷采用中科院研发的超微粉碎技术,粉质细腻,入口顺滑,且采用了不影响血糖和肠胃的异麦芽酮糖醇,喝上去就像微糖奶茶一样好喝,即使是三高人群也可以放心饮用。因为膳食纤维丰富,它的饱腹感也非常强,可以作为瘦身人士代餐使用。

　　同时,它采用了小巧的袋装,可以随时携带,即使是在办公室、出差,也可以随时补充营养,保持身体健康,非常方便。