专家曝越减越肥的主因。 说到减肥真的又爱又恨，有时候少吃一点就能瘦，想不到之后嘴馋几口又复胖。营养师李佳蕙直言...

许多人喜欢吃鸡腿肉更胜鸡胸肉，因为鸡胸肉柴、煮久容易硬，但它热量低、蛋白质高，常是健身跟减肥者的心头好。对此，...

面条、米饭和馒头，在你心中哪种主食热量最高呢？ 对于减肥的人来说，过量的“淀粉类”是大忌，因此能避则避！但有时...

FDA警告：服用减肥药沛丽婷罹癌风险增 美国食品药物管理局（FDA）日前公布最新临床实验结果，服用减肥药沛丽婷（Belviq）...

你有听过「千张」吗？千张近年在减糖社团爆红，顿时开始出现各种千张料理，到底「千张」是什么？又为什么受到减糖族喜...