汗疱疹好痒！医：别乱抓，恐感染蜂窝性组织炎

　　手脚怎么冒出一颗颗小水泡痒到不行？惨，这是最讨人厌的汗疱疹，虽然名字里有「汗」，不过它与汗腺无关，是皮肤发炎反应，代表你的皮肤免疫功能失调了！想要预防或改善汗疱疹？从日常生活就可以着手了！

　　一般而言，汗疱疹是一种慢性湿疹，常见的型态会在手掌、脚掌、手指或脚趾的边缘处皮下长出一颗颗凸起的小水泡。汗疱疹症状包括发炎、水泡或丘疹，当水泡破掉后，发炎部位就会开始脱皮，使得皮肤出现干裂，约1~2周才会消退。更棘手的是，即使已经使用药物或外用药膏治疗，仍有可能复发。

　　这3种类型，汗疱疹最常找上门

　　1. 天气：温差大、春夏交替、梅雨季时，过敏体质者特别容易犯

　　2. 作息：熬夜、睡眠不足、压力大造成免疫力失调

　　3. 清洁：手脚频繁接触刺激物质的清洁剂

　　4. 特殊：美发师、美甲师工作者，容易因为接触含镍的成份而诱发汗疱疹；另外，也有患者从事水泥工作，因为水泥含有铬而诱发过敏

　　皮肤科赵昭明医师提醒大家，汗疱疹千万不能抓！倘若一痒就忍不住狂抓，直到破皮疼痛才停止，很容易造成反复感染，使得症状蔓延到其他部位，最后产生蜂窝性组织炎。

　　根据食药署，治疗汗疱疹约需1至2周，口服药物有类固醇、抗组织胺等；在局部使用类固醇外用药膏，可减少搔痒感并控制病情。若在急性期阶段，可短期口服类固醇药物，而轻微者靠外用类固醇药膏。

　　若症状稍严重，可能在几个月内又复发，严重时可能需要口服药物治疗。建议好发族群平时应避免接触刺激性物品，或戴双层手套，避免搔抓患部，以免造成病情恶化。

　　汗疱疹、香港脚大不同

　　汗疱疹大多长在手上，约2成患者会长在脚上。假如症状出现在足部，通常会是在脚掌、脚趾边缘及脚掌中后端到脚跟周围，较少长在脚趾缝间；如果水泡不是长在以上部位，而是长在趾缝间，比较可能是香港脚引起。

　　假如民众明明罹患香港脚，却误擦了汗疱疹药膏，起初可能有效，但后来状况反而会恶化，因此，建议民众不要自行买药乱擦，应该立刻就医，让医生判断，比较安全。

　　注意皮肤清洁保湿，跟汗疱疹说OUT

　　以下5招让大家参考，再强的药物也只能达到消炎止痒的短期功效，预防重于治疗才是正解。

　　1. 衣物选择宽松、通风、棉质，避免穿着让皮肤感到刺痒的衣服（如羊毛衫、高领、过紧衣裤等）。

　　2. 换季时，控制皮肤湿度，天气转干冷时要定期保湿肌肤，沐浴或洗手之后涂抹乳液。

　　3. 皮肤比较敏感者，洗澡水不要太热，避免皮肤过于干燥。

　　4. 皮肤过敏者，除了上述提到的镍和铬，家中有宠物的话，毛皮接触也可能诱发汗疱疹。

　　5. 易复发者：有时候是周遭环境容易导致汗泡疹发作，可以考虑戴上手套，避免刺激。

　　最后，假如皮肤已经有发痒、发炎的情形，还是要直接到医院、诊所治疗，避免抓破皮引发皮肤感染。